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先日、あまりに目の疲れがひどすぎて、まぶたの痙攣が止まらなくなった、“知っトク ナビたん” の管理人 noela です。
その時は食事による療法で解決したのですが、さすがに寝れなくなるほど目が酷使されてる状況を、放っておくわけにはいきません。
今回、以前から気になってたブルーライトカットメガネを購入し、使用してみました。
まず、
「そもそもブルーライトってなに?」
という人のために、説明します。
ブルーライトとは・・
太陽光やPC、携帯などの明かりに含まれる、青い波長の光。
目やカラダに有害な紫外線に近い波長で、高いエネルギーを持つ。
そのため、目の角膜や水晶体で吸収されずに、網膜まで到達してしまい、
網膜の機能低下を引き起こすことがあると言われている。
というものです。
これを読んで、
「ブルーライトカットメガネって、本当に効果あるの?」
と疑問に思う人もいますよね。
私もその一人でした。
だから、以前から、
「君は買わないの?」
なんてSE仲間から聞かれても、
『別に・・効果わかんないですし』
と、買おうとは思いませんでした。
なので今回も、zoff(ゾフ)やJINS(ジンズ)などのメガネブランドではなく、
ELECOM(エレコム)というPCツールを販売してるメーカーの、安いものを購入。
レンズの度はありません。
ヤマダ電機で 1980 円でした。
Amazonなら 1600 円だったんですけどね・・
『ELECOM ブルーライト対策メガネ ワイドスクエア ネイビー』
取り扱い説明を見ると、ブルーライトを50%カットしてくれるそうです。
また、フレームも軽く柔らかいもので疲れにくいんだとか。
果たして、その効果は?
見てみましょう。
私が使ってみて 1 週間。
一番大きな効果を感じたのは、
『目の奥が疲れない』
でした。
とにかくラクです。
最近の私は、
1 日に 15 時間以上、PCか携帯を見てるという状況で、
2 年ほど前のレーシックで戻った 2.0 の視力が、1.0 近くまで落ちるほどの酷使っぷり。
寝る直前になると目がかすみ、疲れで目頭(めがしら)から音が鳴るほどでした。
それが、、
ブルーライト対策メガネを使ってからは、
寝る前でも目があまり疲れておらず、目頭が鳴ることもありません。
明らかに、目の疲れが軽くなりました。
正直、、
『もっと早くに買えばよかった』
と思ったほどです。
たった 1 週間でこれなら、
1 ヶ月もすれば、かなり目の疲れが減るんじゃないでしょうか。
同じくらい目を酷使してる人なら、間違いなく感動できると思います。
これは、買いですよ!
ただ、
『もっとこうだったらな』
という部分も、もちろんあります。
目が本当に疲れている人は、zoffやJINSで購入することをオススメします。
その理由は、
・ツル(耳に当たる部分)が柔らかい。
・フレームを選べる。
の2つ。
『さすが』というべきか、
メガネのツルは、zoffやJINSが完全に上です。
とにかく、柔らかい。
全く疲れそうにありませんでした。
一方ELECOM製は、
アタマの大きい私みたいな人には、ほんの少しだけ不快に感じられると思います。
また、zoffとJINSは、既製品だけでなく、フレームだけを選んでブルーライト対策メガネとする “カスタマイズ” が可能です。
「メガネは目が疲れる」
という人は、間違いなくこの “カスタマイズ” を選んだ方がいいですね。
というのも、
既製品はいずれもレンズの視野が狭いんです。
レンズの視野が狭いと、レンズ内とレンズ外の両方が視界に入り、目が疲れやすくなります。
だから、予算と時間に余裕があれば、レンズが大きく、そして軽いフレームを選べるzoffとJINSがオススメですね。
既製品から選ぶなら、私が買ったものが、レンズの視野が広くオススメですよ。
以上、ブルーライトカットメガネの効果についての記事でした。
「買ってみようかな」
という方は参考にしてみて下さい。
それでは。
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