コーヒーからカフェインを減らすには？

コーヒーのカフェインを減らすには、

の 2 つの方法があります。

それぞれ、1 つずつ紹介しますね。

水出しコーヒー。

カフェでたまに見かける、

“水だしコーヒー”。

実は、水だしコーヒー、

通常ドリップしたコーヒーと比べ、カフェインが少なくなるんです。

また、専用の道具がなくても、

があれば、

という適当な感じで、かんたんに作れます。

詳しい作り方は、

以下の動画を、参考にしてください。

ドリッパーがなければ、

お茶だしパックや、出汁パックでも代用できますよ。

コーヒー茶。

これは、私個人が試してる方法で、

個人的に『画期的な発見！』なのですが、

コーヒーをとても薄めて、

コーヒーのお茶(？)のようにして、飲んでみて下さい。

イメージとしては、このくらい。

(お茶でなく、コーヒーです)

「薄めるなんて・・マズそう」と思うでしょうが、

意外とおいしいですよ。

お茶の感覚で飲めるのに、風味はコーヒー。

「沢山飲みたい」

「けれどカフェインがー」

という人には、特にオススメです。

外で試すと周りからジロジロみられるので、

家で試してみて下さい。

それでは。