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カップルにも!夫婦生活のマンネリ対策。簡単にできる方法は?

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カップルにも!夫婦生活のマンネリ対策。簡単にできる方法は?
この記事の所要時間: 624

長く付き合っていると、どうしても避けられないマンネリ化

仲のいい夫婦でも「飽きはしないけれど、新鮮さはないよね」という意見も聞かれます。

 

しかし、刺激のない生活は、老化の原因

あなたの魅力も減ってしまいます

 

この記事では、私が実践している夫婦のマンネリ対策を紹介します。

彼氏・彼女の関係にも有効ですよ。

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マンネリ対策のキモは、変化すること。

 

「いつまでも変わらない」と言われる人ほど、変化していて、

「変わったね」と言われる人ほど、同じ毎日を生きている。

 

これは男女間も一緒で、いつまでも若々しく&ラブラブであるためには、お互いの変化が必要です。

ここでは、簡単&効果的な方法を 3 つ紹介します。

 

 

見た目の変化。

 

まず 1 つ目にオススメの方法。

それは髪型を変えること

つまり、相手に与える視覚情報を変えるんですね。

 

視覚は、人の五感の中でも最も重要な感覚器で、私たちのほとんどは目に頼り切った生活を送っています。

そして、目で相手を認識し、目によって変化を捉え、目で見たものによって興奮します

(下着や裸、エロ本、AVなど)

 

これを活かさない手はありません。

裸になっても最後まで残るを、変えてみましょう。

顔のまわりが変わるだけで “いつもと違う新鮮さ” を感じることができますよ。

 

また、実際に髪型を変えるときのポイントシルエットが変わること

というのも、髪型を変えたとしても普段のイメージと大きく変わらなければ、相手にとっては「いつもと一緒」だからです。

それでは、新鮮さにつながりません。

 

特に、髪型の変化が分かりやすい男性にくらべ、女性は 5 cmほど切ってもほとんど印象が変わりません。

そのため、髪型を変えるときは「シルエットが変わるか?」ということを意識してみてください。

 

私たち夫婦の場合は、私が “ショート”、”パーマ”、”ミディアム” を定期的に入れ替え、妻は 基本 “ストパーロング” 、 たまに “ミディアム巻き毛(orボブ)” にする、という感じでやっています。

なかなか新鮮味があっていいですよ。

 

ちなみに、服装を変えるのも有効ですが、上でも書いたように裸になってしまえば変わりません。

「ベッドに入るまでの盛り上がりが大事なんだ」という人には、いいかもしれませんね。

 

 

匂いの変化。

 

マンネリ対策のオススメ 2 つ目は、ニオイです。

気分を盛り上げたい日は、香水をつけてみましょう

(既に使ってる人は、変えてみましょう)

 

これは人の嗅覚を刺激する方法なのですが、嗅覚は視覚についで重要な感覚器なんですね。

“一目惚れ” の仕組みでも知られますが、異性のフェロモンを感知するのも、じつは鼻の嗅覚の役目だったり。

 

嗅覚の情報を変えることで、相手を「ドキッ」とさせることができますよ。

 

また、香水をつける時のポイントは、体温が高くなりやすく顔が直接触れにくい場所につけること。

具体的には膝の裏肘の内側脇腹などがオススメです。

香りが広がりやすく、しかしながら強すぎないため、ちょうどいい感じで楽しめます。

 

顔が近づくことの多い首筋はやめておきましょう。

ニオイが強すぎて気分が下がります。

 

香水は「普段は使わない」という人でも、 1 つ持っていると何かと便利です

これを期に買ってみてはどうでしょうか?

 

ちなみに、私はドルチェ・アンド・ガッバーナの “ライトブルー(オードトワレ)” とジャガーの “ジャガーライト(オードトワレ)” を季節に合わせて使い分けてます。

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D&G ライトブルー

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ジャガー ジャガーライト

ライトブルー爽やかな夏の香りジャガーライト濃厚な高級石鹸のような香りですね。

 

女性なら、アナスイの “アナスイ”“スイドリームス” なんかどうでしょう。

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アナスイ

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スイドリームス

私が女性につけて欲しい香水ランキングのトップ 2 つです。

 

 

環境の変化。

 

夫婦やカップルのマンネリ対策。

最後 3 つ目にオススメするのは、家の中(または部屋の中)の模様替えです。

 

は、良くも悪くも環境に左右される生き物

2 人で多くの時間を過ごす部屋を変えることで、新しい環境で暮らす感覚が得られ、そのワクワク感が 2 人の新鮮さにつながります。

 

1 R ~ 2 LDKまでのマンションやアパートに住んでいる場合は、部屋の中の模様替え

一軒家や 3 部屋以上のマンション・アパートに住んでいる場合は、部屋自体の入れ替え(寝室と衣装部屋を入れ替えるなど)を行ってみて下さい。

引っ越したときと同じくらいの変化があります。

 

模様替えをするときのポイントは、目に入るモノの位置を変えること。

部屋だけを入れ替えても、レイアウトが変わらなければあまり意味がありません。

1 つ目で紹介したように、視覚の情報を変化させましょう。

 

また、“環境を変える” という意味では、「たまにホテルに泊まってみる」というのもアリかもしれませんね。

2 人に合ったやり方を、探してみてください。

 

 

 

以上、かんたんにできる夫婦のマンネリ対策を紹介しました。

 

ちなみに、これはお互いが意識して実践してもいいですし、どちらか片方がやっても効果があります

私はドッキリやサプライズが好きなので、よくやりますが、妻はあまりやりません。

 

それでも、『どちらがいい』というワケではなく、『どちらもいい』ですね。

 

「ドッキリやサプライズが苦手」という人もいるでしょうし、それで無理したらストレスになります。

お互いの関係にも良くありません。

それぞれの出来る範囲で、やってみて下さい

 

案外・・ハマるかもしれませんよ?

 

それでは。

 

 

 

ちなみに、、「妻との夜の生活が減った」という人へ。

それはマンネリ以外の原因があるかもしれません。

 

▼髪型を変えられない人ならウィッグという手も

ショートからロングまでありますし、カラーバリエーションも多様です。

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