もはや「日用品」となった「薬」

 

スマホやタブレットを1人1台持ち、仕事では1人1台のパソコンが与えられるのが普通になった現在。私たちの目はとても高いストレスに晒されるようになりました。

そのせいか、もはや目薬は「薬」ではなく、ティッシュやラップなどと同じ「日用品」のような感覚になっている人も多いのではないでしょうか?

 

しかし、いくら日用品みたいになろうが、薬は “薬” 。

知らないと怖いこともあるんですよ。

 

 

その目薬、危険かも?

 

あなたは今、「自分にはこれ!」という目薬を持ってますか?

 

今や、『働く人の8割は持っているんじゃないか?』と思われる、目薬

私もドライアイ目の疲れコンタクト用に、充血対策と、10年以上に渡っていくつもの目薬を使ってきました。

 

その後レーシック手術を受け、現在は疲れ目対策と充血対策に2つの目薬を使っています。

 

当時は、CMのイメージなどで『スッキリするのが良さそう!』とか『コンタクトの上からでも潤うんだ!』と、あまり気にせず目薬を選んでいました。

 

が、

 

じつは、市販の目薬って “長期的に使うことで” 目を痛める商品が多いんですよ。

 

 

それは、

・防腐剤

・血管収縮剤

の2つが含まれていることが、主な原因です。

この2つ、知らないと後悔するかもしれません。

 

 

防腐剤の影響

 

目薬ってなかなか無くなりませんよね。

1回買ったら、3ヶ月くらいは使ってます。

 

本来、開封した目薬の消費期限は1 ヶ月

ですが、それ以上経っていても問題なく使えることが多いですし、使ってしまいます。

 

 

ただ、ちょっと考えてみて下さい。

 

 

それ、、怖くないですか?

 

 

目薬って、主成分はほぼ “水” です。

しかも、ブドウ糖や各種ビタミンなどの “栄養” がたくさん含まれてます。

 

さらに、ほとんどの人は目薬を服のポケットや、かばんの中に入れっぱなしの状態で保管してます。

夏場は外気温も高いですし、人肌で温まっていることも多いでしょう。

 

その状態で 1 ヶ月、、モノによっては 3 ヶ月近く保つ。

 

怖くないですか?

なぜ、腐らないんでしょう?

 

 

まあ、答えは出てますが、防腐剤が入ってるからです。

 

当然、防腐剤には副作用があり、目の周囲が赤くただれるアレルギー性接触皮膚炎や、角膜や結膜を傷つけることが知られています。

 

ドライアイや疲れ目などで涙の量が少ない人は、この副作用の影響を受けやすく、長期間に渡って使うことで、目の炎症目の病気につながります。

 

また治療しようにも、防腐剤による目の傷は自然治癒しにくいとのこと。

 

 

血管収縮剤の影響

 

目薬をさして、「目がスーッとして充血も薄くなった」。

 

あなたは、そういう経験があるでしょうか?

 

私は、織田裕二がCMに出ていた、参天製薬の “サンテFX” を使った時に、それを経験しました。

 

当時は、『これすげぇ!』『めちゃめちゃいいじゃん!』という感想だったのですが、実はコレ、血管収縮剤の効果によるものだったりします。

 

「充血が収まるなら、いいんじゃないの?」と思ってしまいますが、じつは、充血を抑えるのはかなりマズイんです。

 

 

そもそも充血とは・・

 

「眼球に傷がある」「目で炎症が起こっている」「目が微生物に感染している」「目が酸素不足になっている」等の場合に、血管を太くして血液をどんどん送ってきて、血液中の成分で病気を治そうとしている状態のこと。

 

ところが、そういう時に血管収縮剤を使用すると、、太くなった血管を無理やり細くするため、血流が悪くなり、その結果、病気の治癒を遅らせてしまいます。

 

ひどい場合は、病気やケガが完全に治らず、長期間にわたって”痛み”や”かゆみ”、目の違和感に悩むということになってしまうのです。

 

風邪薬と同じで、表面上の症状は良くなりますが、根本解決にはならないんですね。

(風邪薬の多くも症状を抑える対処療法であり、根本療法ではありません)

 

他にも、「だんだん効果が薄くなってきた」という人や、細くなった血管がさらに太くなろうとして、「なんだか充血が前よりひどくなった」という人もいますね。

 

カラダにとって良くないのは間違いありません。 

 

 

知った上で使うなら良いのでは?

 

どうでしょう?

防腐剤血管収縮剤の 2 つの作用について、知っておいて良かったと思いませんか?

 

ただ私は、防腐剤も血管収縮材も『絶対的に悪い』とは思いません。

 

大切なのは、私たち消費者がメリットとデメリットを理解した上で、ちゃんと選んでいるか?ということだと思うんです。

 

ということで次は、どんな目薬を選んだらいいの?ということについて、まとめます。

 

 

正しい目薬の選び方

 

上で書いたように、私は現在、2つの目薬を使っています。

 

1 つは疲れ目対策に目の栄養補給、もう 1 つは目の充血対策ですね。

 

目薬もたくさんあるので、目的によって使い分けるのがいいんじゃないでしょうか。

 

私が選ぶときの基準は以下の3つ。

1.防腐剤が入っていないか?

2.血管収縮剤が入っていないか?

3.目的にあった栄養・成分が含まれているか?

です。

 

順番に説明しますね。

 

 

1.防腐剤が入っていないか?

 

まず、確実に防腐剤が含まれないものが欲しい場合眼科で相談し、処方してもらいましょう。

 

というのも、市販の目薬の9割は防腐剤が入っています。

そうじゃないと、『欲しい時にすぐ手に入れたい』という、ユーザーの要求に応えられませんから。

 

一方、眼科で処方される目薬は「期間を決めて」「特定の治療を目的とする」ため、ほぼ確実に防腐剤が入りません。

(例外はありますが)

 

その代わり、開封後は直射日光を避けて冷暗所での保管が必要で、それでも10日間ほどしか保ちません。

 

ちなみに、市販品でも1割ほどの商品が、防腐剤無添加となっています。

そういう商品は、ドラッグストアなどでも「防腐剤無添加」との記載があるので、すぐに分かりますよ。

 

目薬は意外とキャップから埃や雑菌が入りがちで、長期間使うのはあまり衛生的ではありません。

そのせいか、近所のドラッグストアでは、1 回使い切りのタイプが人気です。これらは『使い切り』が前提となっているため、防腐剤も入りません。

 

「角膜が薄い」「ドライアイ」「目に傷がある」場合などは、防腐剤の入らない目薬がオススメですね。

 

 

2.血管収縮剤が入っていないか?

 

『この目薬には、血管収縮剤が入っているのか?』

『それとも、入っていないのか?』

 

それを、目薬に含まれる成分などから判断するのは、専門知識のない私たち一般人には不可能です。

しかし、パッケージを一目見ただけでそれを判別する方法がちゃんとあるんですね。

 

目薬のパッケージの前面に書かれてる、「第2類医薬品」「第3類医薬品」の表記を見つけましょう。

少し大きめの字で、四角い枠に囲まれて表示されています。

 

「第2類医薬品」と書かれてる場合

血管収縮剤が含まれている可能性があります。

絶対に含まれているワケではないですが、可能性が高いです。

「充血を抑える」とあれば、間違いないですね。

 

「第3類医薬品」と書かれてる場合

血管収縮剤は含まれていません。

目が疲れている人はこちらを選んだ方が、のちのち、目が楽になりますよ。

長期間使うのであれば、目に負担の少ないこちらをオススメします。

 

 

3.目的にあった栄養・成分が含まれているか?

 

例えば、「目の充血を抑えたいけど、血管収縮剤入り目薬はいや」という人は、血行促進効果のある、ビタミンEが含まれている目薬を選びましょう。

 

他にも、『目が疲れているとき→ビタミンB6やB12、タウリンが含まれてるもの』『目の乾燥を防ぎたいとき→コンドロイチンが含まれているもの』『コンタクトで目が疲れるとき→アスパラギン酸が含まれるもの』など、目的に合わせて選ぶと後悔しません。

 

 

本当に必要なものを。

 

以上、今回は目の健康という視点から、お届けしました。

 

しかし、私が使ってる目薬の1つは「第3類医薬品」ですが、もう1つの目薬は血管収縮剤入りの「第2類医薬品」だったりします。

 

「これだけ、目に良くないって書いてるのに!?」「どうして!?」と聞かれそうですが、答えは簡単。

 

人前に出ることが多い私にとって、どうしても必要だからです。

 

 

じつは、今回私が本当に伝えたいのは、『市販の目薬は危険かも?』ということではありません。

 

本当に伝えたいメッセージは、『安全なものが最高というワケではない』『だから、そのメリットとデメリットを知った上で、自分の目的にあったものを、選んで欲しい』ということだったりします。

 

 

このサイトの目的は、自分の価値観で考えられる人を増やすこと

 

たかが目薬されど目薬

 

「新しいものを買ってみようかな」という方は、この記事を参考に、少し考えてから買ってみて欲しいなと思います。

 

それでは。

 

 

 

ちなみに、、「目の疲れが減る」と噂のブルーライトカットメガネがありますね。

その効果は本当なのか?目を酷使してる私が使ってみて、感じたことをご紹介します。

 

私が使っている充血対策用の目薬です。

【第2類医薬品】ロートV11 13mL

めちゃめちゃ効きます。

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